Tävla i marklyft
Marklyft är ett av tre moment i kraftsporten styrkelyft samt en styrketräningsövning som stärker i princip hela kroppen. Det krävs lite övning för att få in rätt teknik, men mödan är värt det. När du väl fått in tekniken kan du avancera och lyfta tyngre. Utmana dig själv. Får du blodad tand kan du även … [Read more…]